Dire merci n’est pas une simple question de politesse.

Dire merci peut bouleverser une relation personnelle ou professionnelle.

Dire merci est le plus sûr moyen de montrer notre reconnaissance à celles et ceux qui nous aident.

Dire merci n’est pas un signe de faiblesse, mais de sagesse.

Dire merci ne constitue pas une reconnaissance de dette.

Dire merci enrichit tant le locuteur que son interlocuteur.

Dire merci coûte peu, mais importe beaucoup.

Dire merci est tout simplement une bonne habitude à prendre.

Selon Jules Renard :

« Le véritable courage consiste à être courageux
précisément quand on ne l’est pas. »

Voilà un raisonnement que nous pourrions décliner de bien des manières :

• La véritable persévérance consiste à être persévérant précisément quand on ne l’est pas.

• Le véritable leadership consiste à être leader précisément quand on ne l’est pas.

• La véritable générosité consiste à être généreux précisément quand on ne l’est pas.

• La véritable amabilité consiste à être aimable précisément quand on ne l’est pas.

• Le véritable bonheur consiste à être heureux précisément quand on ne l’est pas.

Il est extrêmement simple de faire bonne figure dans la facilité.

Mais les véritables qualités, elles, se révèlent dans la difficulté.

Ce sont celles-ci que nous devons travailler.

PS : Même s’il n’est plus ici question de « qualité » à proprement parler, ne pourrions-nous pas également dire que la véritable chance consiste à être chanceux précisément quand on ne l’est pas ?

L’effet Placebo est un phénomène bien connu en pharmacologie : il correspond à l’impact d’un traitement chimiquement neutre, sur l’état de santé d’un patient.

En d’autres termes, le médicament ne modifie pas l’organisme : c’est le cerveau, par un processus psychologique, qui fait réagir le corps à la maladie.

Il existe bien d’autres domaines dans lesquels un effet placebo peut-être observé.

L’un en particulier est le contexte professionnel.

Savez-vous quel est le facteur de motivation le plus déterminant dans une carrière ?

Les exemples de personnes qui nous ressemblent — par leur âge, leur milieu social, leur pays d’origine ou même leur genre — et qui sont parvenues à accomplir ce que nous rêvons d’accomplir.

Ces exemples ne font pas évoluer nos compétences à proprement parler, mais ils nous permettent de croire que nos objectifs sont atteignables, pour nous en particulier, et nous donnent ainsi d’avantage de force pour les atteindre.

Ces exemples sont des placebos.

Et nous devrions nous exposer à eux le plus souvent possible.

Lors d’une exposition artistique, il est communément admis que ce sont les oeuvres qui s’exposent au public.

En réalité, le public ne s’exposerait-il pas, lui aussi, aux oeuvres qu’il scrute ?

Après tout, lorsque nous observons un tableau, nous offrons à celui-ci le pouvoir de nous émouvoir, de nous faire réfléchir et donc, d’une certaine façon, de nous changer.

De la même manière, chaque jour, nous nous exposons à des individus, des médias et des situations qui nous influencent.

Sans doute est-ce pourquoi les fréquentations d’un enfant constituent un facteur si déterminant de sa réussite scolaire.

Sans doute est-ce pourquoi les personnes nées dans une famille d’entrepreneurs entreprennent plus spontanément.

Sans aucun doute est-ce pourquoi nous devrions tout faire pour maîtriser ce à quoi nous nous exposons.

Individus, organisations, marques, médias, oeuvres : ne laissons pas le fruit du hasard décider de ce qui nous influence.

Choisissons ce qui va dans la direction dans laquelle nous souhaitons aller.

Le saviez-vous ? Sur 100 internautes, seulement 10 réagissent au contenu qu’ils consomment et 1 contribue à en créer.

Pourtant, à l’heure où j’écris ces lignes, nous produisons collectivement davantage de contenu chaque minute que nous ne pouvons en consommer individuellement en une journée.

Une avalanche d’information continue, sans précédent, que nous devons apprendre à canaliser, digérer et exploiter.

Une situation qui conduit certains d’entre nous à opter pour le multitasking et le zapping permanents, dans le but de ne jamais manquer le dernier buzz.

Un phénomène qui se répercute parfois sur notre vie sociale, sous la forme du désormais fameux syndrome FOMO.

Au même titre que pour l’alimentation, pour l’information, l’excès ne vaut pas mieux que le manque.

Car l’infobésité tend à nous déconcentrer, nous angoisser et nous paralyser.

Voici quelques pistes pour nous prémunir contre cette pathologie des temps modernes :

• Être complètement déconnecté — smartphone, tablette, ordinateur, télévision —avant le petit-déjeuner, pendant les repas et après le dîner.

• Réduire au strict minimum la fréquence et la durée d’utilisation des réseaux sociaux.

• Consacrer au moins deux fois plus de temps à utiliser de l’information qu’à en consommer, par exemple en produisant du contenu original ou en concrétisant de nouveaux projets.

Surtout, tâchons de garder en mémoire qu’aujourd’hui, l’action prévaut sur l’accès.

Bonus : (Re)découvrez l’excellent court-métrage de Zen Pencils Marc Maron : The Social Media Generation.